02122865219 |    
خداحافظی با خشم - روانشناسی آرامش، لذت و آزادی شخصی (محمد امین تاجور)
14317
rtl,classes-template-default,single,single-classes,postid-14317,mkd-core-1.0,yith-wcan-free,ajax_fade,page_not_loaded,,قالب بارست - باران تم-ver-1.1,vertical_menu_background_opacity_over_slider vertical_menu_background_opacity_over_slider_on, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_470,woocommerce_installed,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.0.1,vc_responsive
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس
 

خداحافظی با خشم

تاریخ شروع :
تاریخ پایان :
ساعت کلاس : -
دوره تناوب کلاس :
تومان
ثبت نام در کلاس




برخلاف تصور بسیاری از آدم ها، «خشم» یک هیجان بسیار مهم و مورد نیاز برای بقای جسمی، روانی و اجتماعی ماست.
یعنی در صورت نبود خشم، معلوم نبود ما هنوز روی این کره خاکی زندگی می‌کردیم یا نه.
اما مشکل آنجایی ایجاد می شود که این هیجان در موقعیتی نامناسب یا به میزانی نامناسب یا به شکلی نامناسب برون ریزی می‌شود.
ما باید یاد بگیریم که برای رویارویی با بسیاری از رفتارهای نزدیکانمان، دوستان مان، همسر و فرزندان مان و... نیازی به آن میزان یا آن شکل از خشم نیست.
بنابراین ما نمی خواهیم هیجان خشم را از بین ببریم بلکه می‌خواهیم روشهای مدیریت و برون ریزی صحیح آن را درک کرده و یاد بگیریم.
سه ساعت گفتگو در خصوص مدیریت و کنترل خشم